Первопрохождение Западной стены вершины К2

Первопрохождение Западной стены вершины К2

Сауна и баня

Uncategorized    /    Ноябрь 23, 2016    /    Нет комментариев    

Сауна и баня оказывают положительное действие при кожных болезнях благодаря тому, что при высокой температуре микробы, поражающие кожные покровы, гибнут. Важен и тот факт, что усиливающееся кровообращение способствует активной регенерации кожи. Специалисты сауны напоминают, что при наличии тех или иных кожных заболеваний вы решили посещать сауну, то стоит принять во внимание ряд правил, которым необходимо следовать. Прежде всего, не используйте на пораженных участках грубые моющие принадлежности, типа жестких мочалок или пемзы. Стоит избегать скрабов и подобных им составов. Массажи с применением веника тоже не для вас. Многие заболевания, например, холодовая крапивница, требуют отказа от контрастных процедур: вам не стоит после парилки обливаться ледяной водой и т.п.

А вот ароматерапия и процедуры с применением настоев трав очень благотворно влияют на кожу. Чабрец, дуб, зверобой, календула, ромашка, подорожник, тысячелистник, шалфей являются растениями-антисептиками. Если пользоваться в бане отварами или настоями этих трав, микроорганизмы, вызывающие кожные заболевания, будут погибать еще стремительнее. Приготовьте водные отвары одного-двух растений или добавьте в ковш с водой 10 мл спиртового настоя, купленного в аптеке. Для достижения лечебного эффекта достаточно плеснуть немного этого состава на каменку или на скамью и/или стены.

Очень важно помнить, что при наличии любого заболевания необходимо максимально внимательно оценивать свои ощущения при посещении сауны. Врач может порекомендовать вам посещение парилки или запретить этот вид процедур, но только вы сами сможете почувствовать, какие варианты воздействия в сауне вам на пользу, а какие вызывают дискомфорт. Доверяйте себе, и обсуждайте ваши опасения с лечащим врачом.

Источник